やすらぎの里で断食成功！
こんなことに
お悩みのあなたへ
やすらぎの里の断食で
本来の自分を取り戻しましょう！
ここがすごい
やすらぎの里の３つの魅力
つらくない断食で
完走できる
辛く苦しい断食ではなく、
酵素ドリンクやスムージーで無理く断食。胃腸を休めてココロとカラダをリセットしましょう
退屈しない!
無料プログラムが充実
辛く苦しい断食ではなく、
ヨガ・マッサージや、温泉・岩盤浴など滞在中退屈せずに気持ちよく過ごるプログラム・施設が盛りだくさん
その場だけで終わらない、
生活改善
辛く苦しい断食ではなく、
自宅に帰ってからの具体的な食生活や、運動、休息、ストレスの対処法など断食の効果が続くようにレクチャー
お客様の声
リセットするには
最高の場所です。
40代 主婦
最初は正直「本当に大丈夫かな～？」と思っていたのですが、全くの杞憂でした。心も体もすっきりするというのは、こういうことかと分かりました。これも先生のお人柄はもちろん、スタッフの皆さんが一生懸命支えてくれていたからだと実感しています。ただ感謝です。
絶対にリピート
したいです！
20代 女性
先生はじめ、スタッフのみなさんが、いつも笑顔で声をかけてくれて、なんてアットホームな雰囲気なんだろうって思いました。とても気持ちよく、一週間すごせたのは、スタッフのみなさんの心遣いがあったからだと思います。今度は母や他の兄弟も連れて来たいと思いました。
選べる日程
やすらぎの里は伊豆高原に3館あり、
ご都合に合わせて日程が選べます
しっかり断食
6泊コース
（日or月曜日はじまり）
まずはお試し
断食1泊~3泊コース
（日or月曜日はじまり）
やすらぎの里スケジュール
選べるコース
体調や目的に合わせてコースが選べます。
断食コース
３日断食３日回復食で酵素ジュースやスムージー、
お味噌汁を飲みながらのゆるやかな断食です。
しっかりダイエットしたい方や、生活習慣の改善に おすすめです。
養生食コース
その方の体質に合わせた食事を摂って、代謝もアップ。
正しい食生活を身につけたい方、運動をしっかりしたい方、
自然の中でのんびりしたい方にお勧めです。
よくある質問
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一人でも参加できますか
はい。お一人で参加される方も多いです。滞在中他のゲストとお話しされたり、お一人で自由にすごされたりと様々です。
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断食途中でリタイアすることは出来ますか
可能です。医学知識のあるスタッフが常駐していますので、体調に合わせて食事量を調整したり、中断の判断を行います。
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周辺の観光はできますか
はい。滞在中はご自由に過ごしていただいてOKです。
プログラムに参加する方や、外出して伊豆高原を観光される方など様々です。
