こんなことに
お悩みのあなたへ
やすらぎの里の断食で
本来の自分を取り戻しましょう！
ここがすごい
やすらぎの里の３つの魅力
管理された中で
つらくない断食
辛く苦しい断食ではなく、酵素ドリンクやスムージーで無理なく断食。
管理された中で胃腸を休めてココロもリセットできる。
ご褒美プログラム
が無料で受けられる
ヨガやマッサージ、カッピング、温泉、岩盤浴など、気持ちいいプログラムや施設が充実。
がんばってる自分へのご褒美に！
帰ってからの
アドバイスもしっかり
自宅に帰ってからの具体的な食生活や運動、休息、ストレスの対象法など、断食の効果が続くようにレクチャー。
お客様の声
リセットするには
最高の場所です。
40代 主婦
最初は正直「本当に大丈夫かな～？」と思っていたのですが、全くの杞憂でした。心も体もすっきりするというのは、こういうことかと分かりました。これも先生のお人柄はもちろん、スタッフの皆さんが一生懸命支えてくれていたからだと実感しています。ただ感謝です。
絶対にリピート
したいです！
20代 女性
先生はじめ、スタッフのみなさんが、いつも笑顔で声をかけてくれて、なんてアットホームな雰囲気なんだろうって思いました。とても気持ちよく、一週間すごせたのは、スタッフのみなさんの心遣いがあったからだと思います。今度は母や他の兄弟も連れて来たいと思いました。
選べるコース
体調や目的に合わせてコースが選べます。
断食コース
3泊で2日断食、2泊で1日断食が体験できます。
酵素ジュースやスムージー、お味噌汁を飲みながらのゆるやかな断食。
断食明けの回復食もしっかりできるので、初めての方でも無理なく胃腸を休められます。
養生食コース
健康的な理想の食事を食べながら、のんびり滞在できます。
普通量の「普通食」と半分量の「半減食」から選べます。
断食に興味はあるけど自信がない方は「半減食」がおすすめです。
よくある質問
-
一人でも参加できますか
はい。お一人で参加される方も多いです。滞在中他のゲストとお話しされたり、お一人で自由にすごされたりと様々です。
-
断食途中でリタイアすることは出来ますか
可能です。医学知識のあるスタッフが常駐していますので、体調に合わせて食事量を調整したり、中断の判断を行います。
-
周辺の観光はできますか
はい。滞在中はご自由に過ごしていただいてOKです。
プログラムに参加する方や、外出して伊豆高原を観光される方など様々です。 -
高原館ってどこにあるの？
はい。やすらぎの里 高原館は
〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1268−23
にございます。
